Es el sangrado periódico mensual en una mujer, nombrado comúnmente período menstrual. Durante el mismo, en tu útero las paredes se recubren y preparan para tu etapa fértil y un embarazo. En el caso de no quedar embarazada, las hormonas como estrógenos y progesterona disminuyen en cantidad dando la señal para que comience el sangrado vaginal llamado comúnmente menstruación. En ese momento se elimina el recubrimiento cíclico que se produjo en las paredes del útero.

El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día del sangrado o periodo hasta el primer día del próximo período. Generalmente tiene una duración de 28 días, pero como hemos dicho en varias ocasiones cada mujer es distinta con sus características particulares. La duración además puede ser distinta en cada mes. Por eso es importante que anotes en cada mes las fechas de tu período en nuestro calendario menstrual, así además podrás compartir los reportes y estadísticas que saca nuestra aplicación con tu especialista cuando vayas a consulta.

Luego de la etapa de sangrado y a la mitad de tu ciclo viene la etapa de la ovulación o etapa fértil. Es cuando tus ovarios producen y liberan óvulos para fertilizarse con un espermatozoide, consiguiendo un embarazo. A veces la etapa fértil se adelanta por lo cual si deseas o no planificar un embarazo tienes que tener en cuenta hasta 3 días antes de la fecha calculada de ovulación a la hora de tener relaciones sexuales. Puedes tener en cuenta en la aplicación de Mujer Alerta que saca un estimativo aproximado de cuando empieza la etapa fértil. Pero además sienes cambios en tu cuerpo tales como el flujo vaginal aumenta, es distinto y transparente. En algunas ocasiones existen calambres en la zona pélvica. Además puedes estar más nerviosa, con apetito o piel mas reseca.

ALGUNOS ANTICONCEPTIVOS MAS FRECUENTES

Luego muchas mujeres sienten comúnmente síntomas de síndrome pre menstrual con una cantidad de signos y síntomas que ocurren durante la etapa lútea antes del próximo ciclo.

Ahora es muy probable que te preguntes; ¿Qué señales debo tener en cuenta para detectar algún problema en mi ciclo?

Bueno a continuación nombramos algunos:

  • Si existe ausencia de menstruación por más de 3 meses sin estar embarazada, lactando, con perimenopausia o menopausia.
  • Si tus períodos son muy irregulares.
  • Sientes mareos, debilidad, dolores en el pecho o dificultades respiratorias después o durante el período.
  • Si sufres de un sangrado excesivo o muy intenso durante varios días.
  • Si sufres de fiebre o sientes malestar después de haber usado tampones.
  • Si tienes dolores menstruales muy intensos que no se calman con medicamentos de venta libre.
  • Si sufres de dolores de cabeza intensos antes o durante el período.
  • Si despides coágulos de sangre muy grandes en tu flujo menstrual.
  • Si es frecuente que sangres cada vez que tienes relaciones sexuales.
  • Si hay sangrado luego de haber entrado a la menopausia.

 Es recomendable que consultes a tu especialista si tienes algunos de estos síntomas o quizás otra molestia.

¿En que afecta mi ciclo menstrual a mi salud?

Los cambios hormonales pueden provocar síntomas o agravar otros padecimientos.

Algunos tales como anemia, asma, depresión, diabetes, colon irritable o dificultades para embarazarse.

Por eso es importante consultar con especialistas y hacer chequeos periódicos de hormonas, PAP, ecografías y demás. De esa forma contarás con un bienestar y buena salud en todo tu cuerpo.

SIEMPRE JUNTO A VOS!

En el marco del día mundial de la tiroides que se celebra el 25 de mayo. Es una fecha que se escogió para crear conciencia sobre las enfermedades tiroideas e incentivar a su reconocimiento y detección  temprana. Teniendo en cuenta el gran  impacto que afecta en la salud de personas de diversas edades.

¿Qué es la tiroides?

La tiroides es una glándula hormonal pequeña ubicada en la base del cuello parte del sistema endocrino. La misma produce la hormona tiroidea que controla muchas funciones de nuestro cuerpo, tales como la rapidez al quemar calorías o el ritmo de tu corazón. Las anomalías producidas en su funcionamiento glandular hacen que produzca exceso o escasez de la hormona. En líneas generales las mujeres son más afectadas, más frecuentemente después del embarazo o luego de la menopausia.

¿Qué consecuencias en las mujeres traen las afecciones en la tiroides?

Dificultades en el ciclo menstrual:

La tiroides controla tu ciclo menstrual. Según la cantidad hormonal puede hacer que tus períodos sean irregulares escasos  o prolongados. También puede producir amenorrea (ausencia del periodo) o en casos más complejos menopausia prematura.

Problemas para quedar embarazada:

Así mismo como afecta al periodo, también lo hace a la ovulación, dificultando poder quedar embarazada.

Problemas durante el embarazo:

Un padecimiento de tiroides no tratado de manera adecuada, puede tener consecuencias para la salud de la mamá, tales como parto prematuro, aborto espontáneo o pre-eclampsia y además afectar al bebé en su desarrollo físico y cerebral.

¿Qué clases de enfermedades en la tiroides afectan a las mujeres?

Bocio: incremento anormal del tamaño de la glándula tiroidea.

Tiroiditis: inflamación en la tiroides, ocurre cuando tu sistema inmunitario ataca la glándula tiroidea.

Hipertiroidismo: aumento más de lo necesario de la hormona tiroidea.

Hipotiroidismo: disminución en la producción de hormonas tiroideas.

Cáncer de tiroides: en la mayoría de los pacientes con este tipo de cáncer tienen un tipo de nódulo asintomático. Frecuentemente se trata con cirugía.

Si bien proporcionamos datos útiles sobre la tiroides, queremos destacar la importancia de realizar consultas médicas y controles de rutina anuales o mensuales.

Si sientes algún bulto o molestia, notas irregularidades en tu periodo, ante cualquier síntoma de alarma, es relevante que busques ayuda profesional.

Mujer Alerta siempre está acompañándote y siéndote útil para agendar citas y análisis médicos.

A algunas les resulte familiar este término y otras quizás no…

La realidad es que es una etapa estrechamente relacionada con el post-parto y la maternidad. Pero a pesar de la diversidad de decisiones sobre planificación familiar que hay en nuestra comunidad femenina, es muy útil tener conocimiento sobre este concepto ya que puede en algún momento de nuestra vida afectarnos o quizás a alguien cercano a nosotras.

El Puerperio se denomina al periodo de tiempo que va desde el momento de dar a luz hasta el momento en que el organismo de la madre logra recuperarse progresivamente con características biológicas similares que tenía antes del embarazo.

Este es un periodo de cambios hormonales y emocionales constantes (alegría y tristeza) , irregularidad en el sangrado y amenorrea (ausencia del mismo). La duración es variable al organismo de cada mujer, se aproximan según estadísticas 45 días de duración. Por eso la importancia de tener acompañamiento médico especializado e informarse, para poder entender los procesos que suceden en el organismo materno.

El mismo cuenta con diferentes instancias de las cuales vamos a nombrar algunas:

Puerperio inmediato; son la próximas 48hs después del parto, existe un sangrado abundante con la presencia de loquios (vestigios de placenta).

Puerperio precoz; 2-10 días, existe la eliminación de líquidos retenidos en el cuerpo, cambios hormonales como el aumento de la prolactina, cambios en el aparato circulatorio, alteraciones en la piel entre otros.

Puerperio tardío; hasta los 45 días aproximadamente o hasta el retorno de la menstruación, existe pérdida de peso y reduccion del abdomen al acomodarse el útero y otros órganos reproductivos que una vez recuperados inician el ciclo menstrual.

También existe el Puerperio psicológico  tiene que ver con cambios emocionales y a nivel cerebral, que podría durar entre uno a dos años. Es importante contar con apoyo, ya que frecuentemente se produce una depresión post-parto que afecta a algunas madres.

Ahora bien, es muy importante que en este periodo, cuando se reanuda la actividad sexual, se tenga un control de las mismas dejando un registro y es muy útil, según las recomendaciones de tu especialista, elegir un método anticonceptivo que te favorezca. Ya que a pesar de la ausencia de tu periodo sigues siendo fértil y es recomendable esperar a que el organismo se recupere antes de quedar embarazada nuevamente.

Reportes - Ciclo Menstrual
Ciclo Menstrual – Reportes

Puede ser de gran ayuda nuestra app. de Mujer Alerta, porque en ella puedes agendar tu actividad sexual, síntomas o dolores y podrás recordar la información necesaria cuando vayas a consulta médica.

Acompañándote en todas tus etapas…

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